Quelle cigarette electronique choisir pour arreter de fumer ?

Beaucoup de nouveaux vapoteurs pensent que n’importe quelle e-cigarette leur permettra d’arrêter de fumer. Cependant, il faut savoir que ce n’est absolument pas le cas parce que la quantité de nicotine qui est produite varie d’un modèle à un autre. Pour déterminer quelle cigarette électronique choisir pour un sevrage tabagique réussi, il faut se poser les bonnes questions.

Quel type de fumeur êtes-vous ?

On distingue en tout trois profils de fumeur. C’est ainsi qu’on a :

  • le petit fumeur qui fume moins de 10 cigarettes par jour,
  • le fumeur modéré ou fumeur moyen qui consomme en moyenne 10 à 20 cigarettes par jour,
  • le fumeur infatigable ou le gros fumeur qui consomme plus de 20 cigarettes par jour.

Une fois que vous avez déterminé votre profil, il vous sera plus facile de savoir quelle cigarette électronique choisir. De nombreux sites de vente en ligne veillent d’ailleurs à proposer leurs modèles en fonction du type de fumeur.

Quelle cigarette électronique choisir en fonction de votre profil ?

Les caractéristiques d’une cigarette électronique varient en fonction du type de fumeur. En effet, des valeurs telles que la puissance de la résistance, la capacité du clearomiseur et l’autonomie de la batterie ne sont pas les mêmes.

Petit fumeur

Quel type de fumeur êtes-vousPour un fumeur occasionnel, une vapoteuse de type tube ou pod vous conviendra parfaitement. Préférez un modèle simple et compact, mais surtout efficace. Pour un petit fumeur, une cigarette électronique avec une autonomie de moins de 1 500 mAh est suffisante. Quant à la résistance, une valeur supérieure à 1 Ohm est préconisée.

Les fumeurs occasionnels devraient éviter de se tourner vers une cigarette avec une résistance inférieure à 0,5 Ohm. Ce type de vapoteuse utilise, en effet, un e-liquide avec un faible taux de nicotine et un taux de glycérine végétale élevé. Les apports en nicotine pourraient donc être inférieurs aux habitudes de l’organisme ce qui pourrait compromettre le sevrage tabagique.

Pour ce qui est du dosage du e-liquide contenu dans le clearomiseur, il doit être de 6 mg/ml. Toutefois, pour une production optimale de fumée, il faudra un dosage compris entre 11 et 12 mg. En ce qui concerne la contenance du clearomiseur, un modèle standard de 2 à 3 ml est suffisant.

 

Fumeur modéré

Un fumeur modéré aura besoin d’une cigarette électronique plus performante et dotée d’une bonne autonomie. Toutefois, son utilisation doit rester simple. Une vapoteuse de type box ou tube est donc idéale.

Si vous vous demandez quelle cigarette électronique choisir quand on est un fumeur modéré, sachez que les modèles dotés d’une batterie avec une autonomie comprise entre 1 500 et 2 500 mAh sont recommandés. La valeur de la résistance dépendra du fait que vous recherchez une vape douce (inhalation douce) ou polyvalente (inhalation directe ou indirecte).

Dans le premier cas, une résistance d’une valeur supérieure à 1 Ohm est nécessaire. Dans le second cas, il vous faudra une résistance d’une valeur comprise entre 0,5 et 1 Ohm. Pour le choix du e-liquide, un dosage compris entre 11 et 12 mg/ml est préconisé. Quant au clearomiseur, une contenance standard de 2 à 3 mg suffira amplement.

Fumeur infatigable

choisir en fonction de votre profilPour un gros fumeur, il serait plus judicieux de se tourner vers une e-cigarette avec une grande autonomie. Une batterie avec une capacité de 2 500 mAh serait donc l’idéal. Toutefois, il existe des modèles de cigarettes électroniques équipés d’accus. Ceux-ci offrent une autonomie quasi illimitée, car ils peuvent être rechargés séparément. Il faudra quand même faire preuve de prudence en observant quelques règles de sécurité.

Un fumeur infatigable appréciera de pouvoir produire beaucoup de vapeur. Il se penchera donc idéalement pour une vapoteuse dotée d’une résistance d’une valeur inférieure à 0,5 Ohm. Pour ce qui est de la contenance du clearomiseur, une capacité supérieure à 3 ml lui permettra de tenir toute la journée. Un e-liquide dosé entre 16 et 18 mg/ml de nicotine lui permettra de satisfaire sa forte dépendance nicotinique. Il pourra ensuite diminuer le dosage jusqu’à 0 mg/ml.

Les informations qui précèdent concernent en grande partie les vapoteurs débutants. Cependant, même un vapoteur expérimenté, qui souhaite découvrir de nouvelles sensations, peut se demander quelle cigarette électronique choisir.

Quelle cigarette électronique choisir pour un ancien vapoteur ?

Si vous vapotez déjà, vous pouvez vous procurer une cigarette électronique simple. Assez proche d’un kit pour débutant, ce type de vapoteuse nécessite peu de réglages. Compacte, elle offre un tirage plutôt serré. Un fumeur occasionnel ou modéré pourra investir par exemple dans une e-cigarette pod ou tube. Un vapoteur box est plus adapté à un fumeur infatigable à cause de sa grande autonomie. De plus, il offre la possibilité de régler la puissance de la résistance afin de varier les sensations.

Les vapoteurs expérimentés quant à eux se tourneront vers un kit expert. Il se caractérise par l’intégration d’un atomiseur reconstructible et nécessite un certain savoir-faire surtout concernant sa résistance. Certaines vapoteuses pour expert ont un mod mécanique ou électronique. Par contre, d’autres sont dotées d’un atomiseur ou d’un dripper.

L’e-cigarette a la réputation d’être moins dangereuse pour la santé qu’une cigarette traditionnelle. Elle ne contient, en effet, aucune des 4 000 substances nuisibles et cancérigènes (goudron, monoxyde de carbone, ammoniaque, etc.), qu’on retrouve dans sa version classique.

choisir pour un ancien vapoteurPar ailleurs, il a été démontré qu’il est plus facile d’arrêter de fumer avec une cigarette électronique qu’avec un substitut nicotinique. Ceci est dû au fait que le geste et les habitudes du fumeur sont conservés. Ce dernier obtient ainsi sa dose quotidienne et peut la réduire progressivement jusqu’à un sevrage total.

Le vapotage est également plus économique que la consommation de tabac traditionnel. Il existe d’ailleurs une application qui permet d’évaluer les économies réalisées au fil du temps. Selon de nombreux consommateurs, elles sont considérables. Par ailleurs, dans la logique de la lutte contre le tabagisme, le gouvernement envisage d’augmenter le prix du paquet de cigarettes traditionnelles.

Pour finir, l’e-cigarette est également très écologique. En effet, avec elle, il n’y a plus de mégots à jeter et plus de rejet de gaz toxiques dans l’air. Vous devez, toutefois, veiller à choisir un modèle dont tous les éléments sont recyclables.

En résumé, pour déterminer quelle cigarette électronique choisir pour arrêter de fumer, vous devez avant tout évaluer vos besoins. Il vous faudra ensuite sélectionner un modèle de qualité et un e-liquide dont la composition répond à vos habitudes en nicotine.